JeanLuc Maybe

dimanche 7 août 2011

mercredi 1 septembre 2004

CardioSportXS

CardioSportXS affichait la fréquence cardiaque avec une précision que, aujourd’hui encore, la plupart des montres connectées n’atteignent pas, ce qui permettait d’anticiper les passages en anaérobie et de maintenir l’effort au point d’équilibre entre performance et aérobie, atout majeur sur CardioSportXS en 2004.

J’avais été contraint de développer un noyau « temps réel » pour compenser la relative lenteur du système, détecter chaque impulsion avec une précision suffisante et afficher instantanément les variations utiles à l’ajustement de l’intensité de l'effort physique.

Palm OS disposait d’un unique timer cadencé au millième de seconde. Même à 200 battements par minute, la fréquence cardiaque présente une variabilité importante, d’où la nécessité de repérer l’instant exact de chaque impulsion avec une précision maximale.

Cette détection en temps réel permettait d’anticiper de 1 à 2 secondes l’entrée en zone anaérobie, afin d’ajuster l’allure avant le dépassement du seuil.

Ce qu'il faut comprendre lors d'effort physique très intense : Plus on se rapproche du seuil anaérobie, plus le gain de performance peut être rapide et efficace, l’organisme mobilisant intensément ses capacités ventilatoires et métaboliques tout en restant sous contrôle.

Ce que l’application faisait

Capturait en continu les signaux de ceintures cardio (Polar, Sigma, Suunto, etc.) sur Palm OS (PalmOne, Sony Clie, Treo) et mettait à jour l’écran le plus souvent possible, offrant une lecture instantanée des variations de fréquence cardiaque pendant l’effort.
Calculait et affichait courbes FC en absolu et en % de FCmax, temps et ratios dans 7 zones d’intensité, dépense calorique, VO2max estimée, perte de masse grasse et prédiction du poids, avec profils multiples et historiques exportables vers un tableur.

Pourquoi c’était utile pour l’anaérobie

Les micro‑variations de FC apparaissaient immédiatement à l’écran, aidant à repérer l’approche de la zone anaérobie et à ajuster l’allure avant le dépassement, pour rester au point d’équilibre aérobie/anaérobie visé par l’entraînement.
Le suivi par zones et les pourcentages de FCmax, combinés aux alertes visuelles des courbes en temps réel, facilitaient des transitions fines entre intensités sans attendre un bilan post‑séance.

Données et variables clés

54 variables/formules disponibles: FC instantanée, moyennes/maxima, %FCmax, temps par zone, calories/kJ, hydratation estimée, indices corporels, segments montée/baisse/stable, plus résultats de formules personnalisées via un analyseur lexical.
Échantillonnage jusqu’à une mesure par seconde, sauvegardes sur de longues durées, lecture d’historiques de montres Polar, interface bilingue anglais/français.

État du projet et installation

Projet non maintenu, dernière version 0.8.2005, distribuée en PRC/PDB et ZIP, utilisable sur PDA Palm ou via émulateur et synchronisable avec Palm Desktop/HotSync pour consulter/exporter les données.
Conforme à l’écosystème Palm OS des années 2000, avec avantages de réactivité d’affichage et de simplicité, mais limites modernes liées au matériel et aux stacks réseau d’époque.